ความสัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตที่สูงขึ้น

สำหรับผู้สูงอายุการออกกำลังกายเป็นส่วนสำคัญของสุขภาพที่ดีโดยรวม ในความเป็นจริงผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเก้าเปอร์เซ็นต์ของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรทั้งหมดเกิดจากการออกกำลังกายไม่เพียงพอ การออกกำลังกายเป็นที่รู้จักกันเพื่อลดการเสียชีวิตจากโรคหัวใจ, เบาหวาน, โรคปอดเรื้อรังและความเจ็บป่วยทางจิตความสัมพันธ์ระหว่างการเสียชีวิตและการออกกำลังกายกับผู้สูงอายุ อย่างระมัดระวังมากขึ้นคนที่มีอายุมากกว่า 60 ปีในจำนวนนี้ผู้เข้าร่วม 971 คนได้รับการตรวจสอบข้อมือเพื่อวัดกิจกรรมการออกกำลังกายของพวกเขา นักวิจัยยังถามผู้เข้าร่วมเกี่ยวกับพฤติกรรมการสูบบุหรี่ของพวกเขาและพวกเขาจะให้คะแนนสุขภาพของพวกเขาอย่างไร นอกจากนี้นักวิจัยได้เรียนรู้เกี่ยวกับสภาวะสุขภาพเรื้อรังที่ผู้เข้าร่วมกล่าวว่าพวกเขามีความดันโลหิตสูงเบาหวานปัญหาหัวใจโรคพาร์กินสันไตวายคอเลสเตอรอลสูงภาวะซึมเศร้าโรคหลอดเลือดสมองและมะเร็ง จากนั้นนักวิจัยให้คะแนนความสามารถของผู้เข้าร่วมในการทำกิจกรรมประจำวันตามปกติของพวกเขารวมถึงการอาบน้ำการแต่งตัวการเดินทางจากเตียงนอนเก้าอี้การเข้าห้องน้ำและการให้อาหาร ไม่น่าแปลกใจนักวิจัยได้เรียนรู้ว่าคนที่มีระดับต่ำสุดของการออกกำลังกายมีอัตราการตายสูงกว่าเมื่อเทียบกับคนที่มีกิจกรรมระดับสูง

สำหรับผู้สูงอายุการออกกำลังกายเป็นส่วนสำคัญของสุขภาพที่ดีโดยรวม ในความเป็นจริงผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเก้าเปอร์เซ็นต์ของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรทั้งหมดเกิดจากการออกกำลังกายไม่เพียงพอ การออกกำลังกายเป็นที่รู้จักกันเพื่อลดการเสียชีวิตจากโรคหัวใจ, เบาหวาน, โรคปอดเรื้อรังและความเจ็บป่วยทางจิตความสัมพันธ์ระหว่างการเสียชีวิตและการออกกำลังกายกับผู้สูงอายุ

อย่างระมัดระวังมากขึ้นคนที่มีอายุมากกว่า 60 ปีในจำนวนนี้ผู้เข้าร่วม 971 คนได้รับการตรวจสอบข้อมือเพื่อวัดกิจกรรมการออกกำลังกายของพวกเขา นักวิจัยยังถามผู้เข้าร่วมเกี่ยวกับพฤติกรรมการสูบบุหรี่ของพวกเขาและพวกเขาจะให้คะแนนสุขภาพของพวกเขาอย่างไร นอกจากนี้นักวิจัยได้เรียนรู้เกี่ยวกับสภาวะสุขภาพเรื้อรังที่ผู้เข้าร่วมกล่าวว่าพวกเขามีความดันโลหิตสูงเบาหวานปัญหาหัวใจโรคพาร์กินสันไตวายคอเลสเตอรอลสูงภาวะซึมเศร้าโรคหลอดเลือดสมองและมะเร็ง จากนั้นนักวิจัยให้คะแนนความสามารถของผู้เข้าร่วมในการทำกิจกรรมประจำวันตามปกติของพวกเขารวมถึงการอาบน้ำการแต่งตัวการเดินทางจากเตียงนอนเก้าอี้การเข้าห้องน้ำและการให้อาหาร ไม่น่าแปลกใจนักวิจัยได้เรียนรู้ว่าคนที่มีระดับต่ำสุดของการออกกำลังกายมีอัตราการตายสูงกว่าเมื่อเทียบกับคนที่มีกิจกรรมระดับสูง